Előbb-utóbb mindenki életében eljön az az időszak, amikor hozzá kell szoknia: valaki elment, akit nagyon szeretett. „Jobb” esetben ez egy kisállat, rosszabb esetben egy közeli hozzátartozó – teljesen mindegy, kiről van szó, ha egyszer hiányzik az életünkből. A gyásszal nagyon nehéz megbirkózni, és hatalmas akaraterő kell hozzá, hogy túl tudj lépni a kezdeti szörnyű időszakon. Jelen cikkünkkel abban szeretnénk segíteni, hogy könnyebben átlendülj a nehezén, és újra színesben lásd a világot.
4/6 Ne nyomd el magadban!
A legrosszabb dolog, amit ilyenkor tehetsz, hogy elnyomod a szomorúságodat, és megpróbálsz úgy csinálni, mintha minden rendben lenne. Teljesen, a lelked mélyéig átélni a tragédiát nagyon ijesztő tud lenni, de ez az egyetlen igazi gyógymód ebben a helyzetben.
Ha nem adod ki magadból a fájdalmat, újra és újra vissza fog térni hozzád, és valójában soha nem leszel túl rajta – vagy egyszer, amikor a legkevésbé számítasz rá, rád fog szakadni az a sok érzelem, amit egészen addig elnyomtál magadban. Éld át az egészet úgy, ahogy van, hidd el, sokkal hamarabb sikerül majd szebbnek látnod a világot, mintha elodáznád a dolgot.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!