Szerencsés vagy, ha még sosem dolgoztál toxikus munkakörnyezetben, az emberek jelentős része viszont ezt nem mondhatja el magáról. Ők pontosan tudják, mit jelent minden nap gyomorideggel munkába indulni.
Korábbi munkatársból főnök
Zsóka (58) egész életében a kereskedelemben dolgozott, legutóbbi munkahelye viszont egy életre elvette tőle a kedvét.
„Nagyon jó kis csapattal dolgoztam együtt egy kisboltban, mindig segítettünk egymásnak, baráti volt a viszonyunk. Amikor a főnökünk bejelentette, hogy távozik, mind tudtuk, hogy Andi kapja majd meg az állást, és nagyon örültünk is neki. De amikor Andi már néhány hete főnök volt, teljesen kifordult magából. Soha életemben nem volt még ilyen zsarnokoskodó felettesem, aki ennyire személyeskedett volna a munkahelyen.
Állandóan figyelt minket kamerákon, és nem egyszer felhívott, hogy miért ültem le, amikor lenne mit pakolni. Volt, hogy a vásárlók előtt állt neki vitatkozni velem azért, mert lassú vagyok a kasszában, és hogy ‘figyeljek jobban, nehogy még egyszer elszámoljam magam visszaadásnál’, amire a 30 évem alatt egyszer volt példa, de persze a vásárlók rögtön úgy kezeltek, mintha együgyű lennék, vagy le akarnám őket húzni. Korábban jóban voltunk, meséltem neki személyes dolgokat, ezekkel visszaélt, és gúnyt űzött belőlem.
Amikor súlyos veseelégtelenséggel műtöttek, és táppénzre kerültem, kétnaponta felhívott, hogy jó lenne, ha visszajönnék, mert nem ezért fizet.
Akkor mondtam fel, és váltottam teljesen szakmát. Lehet gúnyolódni azon, hogy gyárban dolgozom, de ezerszer jobban érzem magam, nem fáradok el annyira, és senki sem él vissza a szabadidőmmel!”
A megoldás
Nagyon nehéz kérdés, hogy mit érdemes tenni, ha valaki toxikus munkakörnyezetben találja magát, ahogy azt olvasóink történetei is bizonyítják. Sok esetben sajnos a HR tehetetlen, és bár egyre több helyen próbálják kiszűrni ezeket a lelki bántalmazásokat, még mindig gyereklábakon áll a dolog. Ha ilyen helyzetbe kerültél, elsősorban szükséged lesz egy barátra vagy szakértőre, akivel beszélgethetsz az érzéseidről, és együtt legalább lelki megoldást találhattok a helyzetre.
A következő lépés, hogy leülsz beszélni a főnökkel, kollégákkal: kérdezd meg, hogy mivel váltottad ki ezt a helyzetet, és mit tehetsz, hogy jobb legyen a helyzet, de ha ez nem vezet sehová, nincs értelme maradni. Szerencsére rengeteg pozitív szemléletű munkahely létezik, ahol megbecsülik a dolgozókat, és a konfliktusokat valóban kezelik, ezért nem érdemes éveket elpazarolnod az életedből az egészséged kárára.
De ne mondj fel hirtelen felindulásból sem! Tervezd meg a kilépésedet: nézd meg, mennyi félretett pénzed van, ha esetleg most ismét állás nélkül maradnál pár hétre, hónapra. Jelentkezz mihamarabb hirdetésekre, nézd meg, van-e lehetőséged támogatást igényelni, esetleg kérdezősködj körbe az ismerőseidnél, akár csak átmeneti állás miatt. A toxikus munkahelyet egyedül nem tudod megváltoztatni, de azt csakis te döntheted el, hogy vesztegeted-e rá az idődet!