A krumpli valószínűleg a te étrendednek is szerves részét képezi. Finom, egyszerű elkészíteni, és rengeteg módon variálható, attól függően, hogyan sütöd, főzöd, és milyen fűszerekkel dobod fel. Ezért aztán felmerülhet benned is a kérdés, hogy milyen hatással lehet rád az, ha valamilyen formában minden nap fogyasztod? Most eláruljuk!
2/5 A koleszterinszintedre is hat?
Sokan azt hiszik, hogy ha napi szinten legalább egyszer, de akár többször is krumplit fogyasztanak, akkor az előbb-utóbb a koleszterinszintjükben negatívan fog megmutatkozni.
Ez azonban nincs így, legalábbis olyan értelemben nem, hogy maga a burgonya nem tartalmaz koleszterint. Azonban az, hogy miként készíted el, már hozzáadhatja ezt, és ilyenkor tényleg romboló hatással lehet az egészségedre.
Sajnos a sült krumpli, a chipszek, és minden, ami ilyen módszerrel készül, koleszterinszint tekintetben nem túl előnyös rád nézve.
Ezeket próbáld meg inkább mellőzni.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!