Szeretnél tenni a fiatalos külsőért, de nincs időd 10 perces arctornákat végezni, vagy drága krémekre költeni? Akkor ez a cikk épp neked szól, ugyanis elhoztunk 8 hétköznapi szokást, ami alig vesz el az életedből néhány percet, mégis segítenek fiatalítani a külsődön!
3/8 Olajos halak
Próbáld meg beiktatni az olajas halakat az étrendedbe, minél gyakrabban.
Ezek ugyanis DMAE-t tartalmaznak, ami igazán jótékony hatással van a koncentrációs készségedre, memóriádra, és nem mellesleg a bőrödre.
Nem véletlenül használják szívesen arcápoló krémekben, épp ezért legalább heti kétszer érdemes lazacot vagy tonhalat fogyasztanod!
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!