Stílus / Arc

Egy tízest is letagadhatsz, ha beveted a következő 8 hétköznapi szokást

Szeretnél tenni a fiatalos külsőért, de nincs időd 10 perces arctornákat végezni, vagy drága krémekre költeni? Akkor ez a cikk épp neked szól, ugyanis elhoztunk 8 hétköznapi szokást, ami alig vesz el az életedből néhány percet, mégis segítenek fiatalítani a külsődön!

1. Egyél több szőlőt!

Ebben a gyümölcsben megtalálható egy jótékony összetevő, a szorbit, ami nem mellesleg a szilvának, körtének és bogyóféléknek is adja az édeskés ízt. Ennek különlegessége, hogy megköti a felesleges vizet, így szívesen teszik különböző arckrémekbe is. Épp ezért érdemes neked is fogyasztanod, hogy belülről is kifejthesse szuper hatásait!

2. Figyelj a kezeidre

Azt mondják, egy nő koráról leginkább a kezei árulkodnak, ugyanis ez a testrészed kezd el leghamarabb ráncosodni, sokszor észrevétlenül. Figyelj oda arra, hogy megfelelő kezelést kapjanak, kend őket naptejjel, és próbálj meg lehetőleg ritkábban műkörmöshöz járni. Ugyanis az ott használt UV-lámpa, ami alá berakod a kezeidet, szintén károsítja a bőr állapotát!

smakashin/depositphotos.com

3. Olajos halak

Próbáld meg beiktatni az olajas halakat az étrendedbe, minél gyakrabban. Ezek ugyanis DMAE-t tartalmaznak, ami igazán jótékony hatással van a koncentrációs készségedre, memóriádra, és nem mellesleg a bőrödre. Nem véletlenül használják szívesen arcápoló krémekben, épp ezért legalább heti kétszer érdemes lazacot vagy tonhalat fogyasztanod!

Olvastad már?  Elkerülhetetlen változások, amik 10 évente megtörténnek a testedben – Vajon te hol tartasz?

4. Több vizet kellene innod

A vízfogyasztás nagyon fontos, és nem lehet kiváltani édes üdítőkkel vagy levesekkel. A tested nagyrészt vízből áll, és a bőröd a legnagyobb szerved, ezért fontos hidratáltan tartani. Ha nem iszol eleget, akkor szárazzá, fakóvá válik, és megjelennek a ráncok is, amelyek a vízhiányos bőrön még mélyebbé válnak rövid időn belül. Az ázsiai nők például nagyon odafigyelnek erre, és még idősebb korban is letagadhatják az életkorukat!

5. Arckrémek esetén

Ha megfelelő arckrémet szeretnél venni, három összetevőt érdemes keresned bennük, hogy biztosan fiatalosan tartsák a bőrödet.

Ilyen a retinol, az alfa-hidroxi-savak, valamint a hialuronsav, amelyek fiatalítják a bőrt, eltüntetik az apró ráncokat, valamint üdévé és frissé varázsolják az arcodat.

Ha ezek közül valamelyik megtalálható az arckrémben, biztosan meg fogod érezni a pozitív hatásokat!

6. A rúzsod színe

Nem mindegy, milyen rúzst használsz! Hiába gondolod úgy, hogy például a sötétpiros tökéletesen passzol a körömlakkodhoz, valójában ez az árnyalat természetellenes hatást kelt, és sápadttá teszi a bőrt. Ezért javasolják sminkesek a világosabb pirosakat vagy rózsaszínes árnyalatokat, mert üdébb, fiatalos ragyogást biztosítanak – pláne, ha nem matt, hanem csillogó hatású termékre esik a választásod.

7. A ruhaméret számít

Az oversized ruhadarabok most nagyon divatosak, de ha már nem a 20-as éveidben jársz, érdemes inkább olyat viselned, ami tényleg a te méreted. Sőt, próbálj fel mindig a véltnél egy mérettel kisebb ruhadarabot, és ha jól áll, lehet, hogy át kellene gondolnod a méreteidet! 

Olvastad már?  5 kérdés, amire minden tetovált lány szívesen válaszol

Ne rejtőzz bő pólók és nadrágok mögé, mert attól optikailag szélesebbnek tűnsz, valamint kevésbé lesz elegáns az összhatás. Mindig válassz inkább olyan ruhát, ami tökéletesen passzol rád, ezzel kiemelve az alakodat. Sőt, a legideálisabb a V-kivágású pólók és pulóverek viselése, mert ezek optikailag magasabbnak és vékonyabbnak mutatnak!

8. Csinos frizura

Sokan azt gondolják, a hosszú haj a fiatalos megjelenés titka, ezért nem vágatják le a tincseiket. Azonban ez egyáltalán nem igaz, sőt, általában előnytelenné válik, mivel nem emeli ki az előnyös vonásaidat. Fodrászok szerint a legjobb megoldás, ha rétegesen vágatod a hajad, lépcsősen, hogy az plusz volument adjon a frizurádnak, és keretet adjon az arcodnak.

Képek: smakashin/depositphtos.com, AntonMatyukha/depositphotos.com, konkhitwiriyachan/depositphotos.com