2. A jelenben élnek
Szorongtál már a jövő miatt? Ha igen, tudhatod, hogy nagyon sok ilyen érzés forrása a bizonytalanság vagy olyan dolgok iránti idegeskedés, amik a jövőben vagy megtörténnek vagy nem. A pozitív hozzáálláshoz hozzátartozik, hogy a jelenben kell élni, hiszen amire ráhatásunk és befolyásunk van, az éppen magunk előtt van.
A mostot tudjuk irányítani és megváltoztatni, azt, amiben éppen tartózkodunk. Az optimizmus abból fakad, hogy foglalkozunk az előttünk álló pillanattal, és tudjuk, hogy megvannak az eszközeink a helyzet kezelésére.
