Bőr regeneráció
Tartsd szem előtt, hogy a bőrünk több műszakban fáradozik azon, hogy mindig a legtökéletesebb formában legyünk. Délután öt óra körül kezdi el a regenerációját, ilyenkor is kettéosztódnak a sejtek.
Majd következik a második fázis, körülbelül éjjel tizenegy felé, a harmadik záró akkord pedig a hajnali óráktól számítandó, egészen reggel hétig.
Mivel a hajnali órákban alszol, a délutáni és lefekvés előtti időszakban különösen figyelj arra, hogy tiszta legyen arcbőröd (smink és szennyeződés-mentes), és ha szükséges, használj bőrápoló krémeket.
