Végy egy forró fürdőt
Lehet, hogy a fájdalmak közepette az utolsó dolog amire vágysz, az bemászni a fürdőkádba, de tény, hogy a meleg fürdő két okból is csökkenti a fájdalmat: egyrészt csökkenti a stresszt, másrészt a melegtől jobban megindul a „szülés”.
Kortyolgass gyógyteákat
A cickafarkból vagy görögszénából készült teák segítenek rendben tartani a hormonháztartást. Mindkettő természetes progeszteron forrás, ez a hormon okozza a méhnyálkahártya vastagodását.
Célszerű szabályszerűen megfőzni a teákat, forrásban levő vízben áztatni kb. 5-8 percig a növényeket, és napi 1/2 alkalommal fogyasztani ebben az időszakban.
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
