8. Csak egy gyorséttermi étkezésre van időd
Sok ember számára csak egy fél órás ebédszünet áll rendelkezésre. Ilyenkor általában a gyorséttermi étkezés a legkézenfekvőbb. Ám ilyenkor is van mit tenni. Fogyassz vagy salátát, vagy válassz egy szárnyashúsból készült tacot/shaormát (vékony pitába csomagolt saláta és hús), lehetőleg egy nem zsíros öntettel.
A sült krumplit, majonézt, sertéshúst és cukros üdítőket kerüld. Helyette vásárolj vizet vagy természetes gyümölcslevet (ha van rá mód).
A sült krumplit, majonézt, sertéshúst és cukros üdítőket kerüld. Helyette vásárolj vizet vagy természetes gyümölcslevet (ha van rá mód).
9. Randira hívnak egy klassz étterembe
A romantikus terülj-terülj asztalkámnak egyszerűen lehetetlen ellenállni.
A legjobb megoldás ilyenkor egy különleges levest vagy salátát rendelni, de ha ez nem elégítene ki, rendelj grillezett sovány húst zöldség körettel. Italnak válaszd a bort, ez a legalacsonyabb kalóratartalmú elegáns ital. Ha desszert, akkor pedig gyümölcs!
A legjobb megoldás ilyenkor egy különleges levest vagy salátát rendelni, de ha ez nem elégítene ki, rendelj grillezett sovány húst zöldség körettel. Italnak válaszd a bort, ez a legalacsonyabb kalóratartalmú elegáns ital. Ha desszert, akkor pedig gyümölcs!
A cikk folytatódik, lapozz!
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
