Bár az influenza és a közönséges nátha két teljesen eltérő betegség, megelőzésük mégis valahol egy tőről fakad: minél erősebb ugyanis az immunrendszered, és minél okosabban alkalmazkodsz az időjárási körülményekhez, annál nagyobb eséllyel kerülheted el őket. Összeállításunkban felelevenítjük a leghatékonyabb óvintézkedéseket!
3/7 Moss kezet!
Döbbenetes adat, de szakértői becslések szerint az emberek körülbelül 95%-a rosszul mos kezet. Tehát nem a megfelelő módon, és nem elegendő ideig. Legalább fél percen át kell finoman dörzsölnöd szappannal a kezed ahhoz, hogy a meleg víz alatt elpusztuljanak a kórokozók.
Érdemes antibakteriális terméket használod, illetve alkalmanként körömkefét is, hogy eltűnjön a legmakacsabb szennyeződés is. A csap rendszeres fertőtlenítésére ugyancsak érdemes gondot fordítani.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!