Csak kint
Amikor egy jó filmet nézel, fogj inkább egy pohár bort és kortyolgasd mellé, hiszen a szemedet lefoglalja a tévé, a kezedet pedig a bor, a cigizést pedig hagyd meg kintre.
Ha csak kint gyújtasz rá, akkor drasztikusan csökkenteni tudod a szálak napi számát, ráadásul eltűnik a lakásból az a savanyú szag is.
No alkohol
Bár nem azt mondjuk, hogy úgy szokj le, hogy absztinens legyél, de sokat segíthet, ha egy darabig nem iszol alkoholt, főleg nem szórakozóhelyeken, ahol italozás és beszélgetés mellé jólesően hat a cigi.
A dohányosok ugyanis automatikusan gyújtanak egyik cigiről a másikra, ha társaságban iszogatnak. Ha leteszed a cigit, de iszol egy keveset, a falat fogod kaparni, hogy: „csak egy szálat…”.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
