A szociális élet kihívásai
Nem elhanyagolható az sem, hogy az éjjeli ébrenlét szociális következményekkel is járhat. A családi kapcsolatok és a baráti viszonyok fenntartása is nehezebbé válik, ha rendszeresen kihagyod a közös pihenés és feltöltődés lehetőségét.
Az állandó fáradtság és kimerültség a társas kapcsolatokra is rányomhatja a bélyegét, hiszen kevesebb energiád marad a közös programokra, ami elidegenedéshez és elszigetelődéshez vezethet.