Ha a szülés időpontját már ki is tűzték, ne ijedj meg ha a baba korábban vagy később érkezik, mert lehet, hogy kevesebb vagy több időre van szüksége a világrajövetelhez.
Kilencedik havi tennivalók
– A többi gyereked tanáraival, felvigyázóival tudasd, hogy közeledik az idő, amit a kórházban kell töltened.
– Csomagolj össze és készíts egy hívólistát a partnered számára.
– Állíts fel szülés utáni támogatást.
– A fagyasztóba halmozz olyan ételeket, melyeket csak meg kell melegíteni, vagy kérj meg valakit, hogy a szülés után végezze el a konyhai teendőket helyetted.
– Készíts tervet és egy tartalék tervet a kórházba való eljutáshoz.
– Tedd fel a lábaidat, pihenj és vegyél egy mély levegőt. A többi a babán múlik!
A baba ebben a hónapban
A baba 226 grammot halmoz fel hetente miközben készül a világrajövetelre. Most már teljesen kifejlődött és csak a megfelelő időre vár. A tüdeje, mely az utolsó kialakult szerv, most már teljesen kialakult, így képes lesz a méhen kívül is lélegezni.
Testedben végbemenő változások
Míg a baba folyamatosan növekszik, a plusz kilóid felszedése fokozatosan csökken. Lehetséges egy fél kiló vagy több leadása is, mivel a magzatvíz termelés is csökken. Ebben a hónapban nagyon sok minden történhet. Jegyezd le mikor jelennek meg és bármilyen kérdésed van fordulj orvosodhoz, szülésznődhöz.
– ágyéki fájdalom, érzékenység
– hátfájás
– ahogy a méhnyak vékonyodik és tágul, a nyálkadugó kiszabadulhat
– egyre gyakoribb vizelési inger
– nyomásérzés a medencében – a baba lejjebb helyezkedik
– jóslófájások gyakorisága
Szülés előtt az eddigi jóslófájás már a vajúdás kezdetét jelenti:
– a hátad és hasad körül érzed
– nem múlik el ha megmozdulsz vagy pozíciót cserélsz
– a járás során, illetve az idő múlásával még erősebbé válik
– rendszeres időközönként jelentkezik (20-45 percenként)
Továbbá elfolyik a magzatvíz, mely történhet szivárgás vagy ömlengésként is, hirtelen hasmenés is előfordulhat, illetve megjelenik a nyákdugó. Sok nő esetében a magzatvíz nem folyik el, amíg az aktív vajúdás el nem kezdődik.
Az agyban végbemenő változások
Valószínűleg fáradt vagy, azonban boldog és készülsz a nagy napra. Ahogy alvás egyre elérhetetlenebbnek tűnik, úgy érzed magad egyre kényelmetlenebbül. Próbáld megőrizni hidegvéredet és gyűrd le aggodalmaidat:
– Ne találkozz olyan emberekkel, akikről tudod, hogy felbosszantanak.
– Vegyél egy mély levegőt és gondold át mi mindent tanultál a szülésről.
– Beszélgess partnereddel, hogy relaxálni tudj.
– Ha még vannak kérdéseid tedd fel őket szakorvosodnak, szülészednek.
A szakorvosnál, szülésznél
Mostantól heti rendszerességgel teszel nála látogatást. Várható, hogy hetente meg fogja vizsgálni a méhnyak változásait, melyek előrejelzik a szülést. A megsaccolt szülési időpont előtt egy héttel elvégez egy B-csoportú streptococcus tesztet, valamint lejegyzi a baba mozgását a medencében.
Nyomtatható terhességi naptár itt! Tudd meg napi potossággal mi történik a babával és veled, illetve milyen teendőid vannak.