A második trimeszterben érzett megkönnyebbülés és energia fakulni kezd. De ne feledd, már majdnem ott vagy!
Hetedik havi tennivalók
– Szakíts időt magadra: relaxálj, olvass vagy aludj.
– Keress fel gyermekorvosokat.
– Iratkozz be egy szülési tanfolyamra.
– Gondolkozz el az etetés módján (emlő vagy üveg).
– Kérj időpontot szakorvosodtól, hogy megbeszéljétek a szülés véghezvitelét.
A már majdnem 2 kilós és 40 centis baba lenyűgözően gyorsan növekszik most. Vörös, redőzött bőre alá egyre több zsír rakódik le. Az oly sokáig csukva tartott szemek most már képesek kinyílni és egy halovány pillantást vetni a helyre, amely már csak néhány hónapig marad az otthona.
Az agyban és a központi idegrendszerben is drámai fejlődések következnek be. A baba most már érzi a fájdalmat, képes sírni és reagál a méhen kívülről jövő hangokra és fényre. Az aprócska könyökök és lábak tudtodra adják ezt minden alkalommal.
Testedben végbemenő változások
A méh kitágulása hatással van a belső szervek elrendezésére, melleid nehezebbé válnak, sokkal inkább mirigyszerűvé válnak és felkészülnek a szoptatásra. Ebben a harmadévben a mellbimbókból előtej szivároghat, mely egy sárgás, táplálékban gazdag folyadék. A hát fájdalom és a mellek érzékenységének csökkentése érdekében használj egy passzent melltartót. Ha szükséges akár az ágyban is. Ha tervezed a szoptatást, ideje beszerezned néhány dolgot, melyek már a terhesség hátralevő időszakától hasznosak lehetnek:
– Szoptatós melltartó: Próbáld ki ezt a nagyszerű megoldást, hogy könnyedén etetni tudd a kicsit.
– Sportmelltartó: Ha mégis inkább a kényelmet választanád, szerezz be egy sportmelltartót, melyet bármikor könnyedén felhajthatsz.
– Könnyedén gombolható ingek: A gombos blúzok, ingek, illetve a cipzáros ruhák megkönnyítik a minden napos etetést.
– Melltartóbetét szoptató anyukáknak: Mielőtt a folyadék teljesen eláztatná blúzodat, szerezz be egy ilyen betétet, mely többféle anyagból és alakban készültek.
Ha nem kívánsz szoptatni és inkább az üveges módszert választod, akkor sem árt alaposan kiválasztani a cumis üveget.
– Levegőztethető üveg: Válassz olyan cumis üveget, melyet etetés előtt levegőztetni tudsz, így a kicsit nem fogják kínozni a szelek.
– Kényelem: Ha számodra is fontos az idő, szerezz be előzőleg sterilizált eldobható palackokat.
– Könnyű tisztítás: Válassz egyszerű üveget, melyet könnyű tisztítani és sterilizálni.
– Babáknak készült: Vedd figyelembe a cumi nyílását. Ne legyen túl nagy, mert ha szükséges tágíthatod.
Ebben a hónapban a következő tünetek jellemzőek:
– Kimerültség
– Gyakori vizelési inger
– Érzékeny és/vagy megduzzadt mellek
– Vérző íny
– Megnövekedett orrfolyás és nyáltermelés
– Megnövekedett hüvelyi váladék
– Enyhe légszomj
– Feledékenység vagy szédülés
– Fejfájás
– Szél
– Gyomorégés
– Szorulás
– Változások a bőrön és a hajon
– Ínszalagok fájása, érzékenysége
– Derékfájdalom
– A lábak, a lábfej és a kezek enyhe dagadása
– Lábak görcsölése
– Láb, lábfej, kéz enyhe dagadása
– Görcsölő lábak
Az agyban végbemenő változások
Ahogy a szülés közeledik, egyre inkább ekörül forognak a gondolataid. Ami nem is baj, hiszen minél több tudással érkezel a szülőszobába, annál valószínűbb, hogy pozitív szülési élményben lesz részed. Most biztosan arra gondolsz, vajon felkészültél már a feladatra, legyen szó akár a szülésről, akár az anyaságról.
Ne feledd, hogy a nők az idő kezdete óta szültek, sokkal bonyolultabb körülmények között. A legtöbb esetben nem könnyű feladat, de ha tudod mire kell számítanod, képes leszel bármivel szembeszállni.
Azt is tartsd észben, hogy senki sem születik nagyszerű anyukának, hanem azzá válik! Az anyaság egyes aspektusaira ösztönösen reagálsz, de a gyakorlat és a tévedések kihozzák majd belőled a maximumot.
A szakorvosnál, szülésznél
A harmadik trimeszterbe lépve, havonta kétszer kell meglátogatnod az orvost. Az RH negatív nők RH a 28. hét környékén injekciót kapnak, hogy a magzatot megvédjék az újszülöttkori hemolitikus betegségtől, mely során az anya antitestei elpusztítják az újszülött vörösvérsejtjeit.
Nyomtatható terhességi naptár itt! Tudd meg napi potossággal mi történik a babával és veled, illetve milyen teendőid vannak.