Család / Életmód

A terhesség hatodik hónapja

A terhesség hatodik hónapja

A hatodik hónapban úgy érezheted, hogy a terhességnek sose lesz vége, azonban a harmadik, egyben utolsó harmadév úgy elrepül majd, hogy észre sem veszed.

Ebben a hónapban próbáld meg élvezni a terhességet és kényeztesd magad olyan dolgokkal, melyeket csak egy kismama engedhet meg magának.

Hatodik havi tennivalók

– Szánj magadra egy napot és kényeztesd magad.
– Kezd összeírni a szülési tervet.
– Gondold meg kit szeretnél magad mellett tudni a szülőszobában.
– Kezd el gyűjteni a baba-neveket.

A baba ebben a hónapban

Ritmikus rázkódást észlelsz a pocakodban? A baba valószínűleg csuklik, mert száján vagy orrán keresztül ivott a magzatvízből. Nem kell aggódnod, elmúlik magától.

A babád egykor még átlátszó bőre elkezd vastagodni, a felszín alatt pedig kialakulnak az izzadásért felelős mirigyek. Már több, mint 30 centiméter, hó végére pedig elérheti akár az 1 kilogrammot is.

Testedben végbemenő változások

A méhed egyre jobban kitágul, ráadásul láthatod, a magzat mozgását amint próbál elhelyezkedni a számára egyre szűkülő élőhelyen. Észreveszed majd, hogy a lábaid is kezdenek megdagadni. Ez a vérszint drámai növekedése miatt van, mely túlságosan sok folyadékkal táplálja a szöveteket, ödémát okozva (folyadék megtartás). Méhed súlya megköveteli, hogy a lábaidban található erek kétszer annyit dolgozzanak, hogy a vér visszajusson a szívbe. Az ösztrogén szintén növeli a szövetek által felszívott folyadék mennyiségét.

Mindez dagadt, néha fájós lábakat eredményez. Amikor csak tudod tedd fel a lábad valamire, viselj kényelmes, lapos cipőket és áztasd lábad hűs vízben. A borogatás is hatásos módja ezen tünetek enyhítésére.

Amennyiben hirtelen és súlyos dagadást észlelsz arcodon és kezeiden, azonnal hívd orvosod, szülészed, hiszen ez toxémiára utalhat, mely kifejezetten veszélyes lehet számodra és a babádra nézve is. A toxémia egyéb jelei:

– magas vérnyomás
– fejfájás
– látászavarok
– hirtelen súly gyarapodás
– fehérje a vizeletben

 Ebben a hónapban a következő szimptómák jellemzőek: 

– Émelygés
– Kimerültség
– Gyakori vizelési inger
– Érzékeny és/vagy megduzzadt mellek
– Vérző íny
– Megnövekedett orrfolyás és nyáltermelés
– Megnövekedett hüvelyi váladék
– Enyhe légszomj
– Feledékenység vagy szédülés
– Fejfájás
– Szél
– Gyomorégés
– Szorulás
– Változások a bőrön és a hajon
– Ínszalagok fájása, érzékenysége
– Derékfájdalom
– A lábak, a lábfej és a kezek enyhe dagadása
– Lábak görcsölése

Az agyban végbemenő változások

Közeledik a harmadik trimeszter, ezért próbáld meg kihasználni a hatodik hónap nyújtotta viszonylagos kényelmet, dőlj hátra és élvezd ki minden pillanatát. Próbáld ki a következő javaslatokat, hogy kényeztesd magad:

– Tölts egy napot a spa-ban.
– Tölts el egy lusta délutánt a kanapén egy jó könyv társaságában.
– Egyél valami finomat.
– Vegyél egy kellemes, relaxáló fürdőt.
– Indulj el az autóddal, de ne válassz magadnak úti célt, sem pedig időpontokat.
– Rendelj valami egészségeset a kedvenc éttermedből.

A szakorvosnál vagy a szülésznél

Ebben a hónapban a szakorvos ismét megméri testsúlyod és a méh nagyságát, meghallgatja a baba szívverését, és érdeklődik a várandósság alatt tapasztalt tünetekről. Továbbá a szakorvos renszeresen kérhet vizeletmintát és vérnyomás vizsgálatot.

Ha múlt hónapban nem végezted el az orális glükóz tolerancia tesztet, valószínűleg most ajánlani fogják.

Nyomtatható terhességi naptár itt! Tudd meg napi potossággal mi történik a babával és veled, illetve milyen teendőid vannak.

Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!

    Írj egy hozzászólást