Ami ellen nem tehetsz
A terhességgel járó hormonális változás és a kor sajnos kockázati tényezőnek minősül. Előbbi folyamat visszafordítható a baba születése után, utóbbit viszont csak lassítani lehet.
A megfelelő – naponta legalább kétliternyi – folyadékbevitel azonban mindenki számára hasznos!
Amit megtehetsz
A jojó-effektus, a túlzott szénhidrát- és zsírbevitel, a mozgáshiány és a kiszáradás elkerülésével jelentősen csökkentheted a narancsbőr kialakulásának esélyét. Olvass még a témában
A szakértő szerint ez a 7 hobbi a lelki békéd titka – Te hányat űzöl közülük?
Így segít, ha megírsz egy levelet, amit sosem küldesz el senkinek
Miért nem tudják az olaszok elrontani a napjukat? 3 szicíliai szokás, amit azonnal hazahoztam magammal
Csak évek után vallotta be a vőlegényem, hogy a tájszólásom miatt majdnem nem hívott el randira
Ne feledd: az életmódváltástól nem várhatsz azonnali eredményt, hiszen az éveken át tartó rossz táplálkozás nyoma nem tűnhet el egyik hétről a másikra. Légy kitartó és következetes, meglesz a gyümölcse – ami ezúttal nem narancs!
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
