A hygge olyan örömteli és komfortos állapotot jelöl, ami a testre, lélekre és szellemre egyaránt vonatkozik.
VIDEO Pár percben megtanítalak, hogyan készíts elbűvölő Valentin-napi sminket
2. Adj több zöldet és virágot az otthonodhoz. Ha nincs növényed, vásárolj pár cserepes virágot, és élvezd a szobakertészkedést. Örülj a növények fejlődésének és szépségének, amit te idéztél elő.
3. Alkonyat után olvass könyvet vagy nézegess albumot egy finom forró itallal a kezedben. Mikor láttál utoljára papír alapú képeket a digitális helyett? Mikor lapoztál bele utoljára igazi, nyomtatott könyvbe? Itt az ideje, hogy újból felfedezd ezek szépségét.
4. Készíts gyertyafényes vacsorát a szívedhez legközelebb álló személyek részére. Félkész ételek és gyorséttermek helyett leld örömödet a jó hangulatú főzőcskézésben!
5. Gyújts illatos gyertyákat, és írd le egy naplóba, miért vagy hálás. A legtöbb ember a negatívumokra koncentrál inkább, és észre sem veszi, mennyi örömforrás van az életében.
6. Csinálj kávé-, tea- és kakaó-félórát a családodnak. Ez a kis szertartás összehozza a számodra legfontosabbakat, a sokféle finom meleg ital pedig mindenkinek örömöt szerez.
7. Sétálj este a telefonod nélkül, a kedvenc zenédet hallgatva. Mikor készítettél magadnak utoljára zenelistát a legkedvesebb slágereidből? Itt az ideje!
A cikk folytatódik, lapozz!