Mi a tejpangás és mit tehetünk ellene?

A fejés jó eszközünk lehet arra, hogy megkíméljük magunkat a tejpangás okozta kellemetlenségektől, fájdalomtól. Ha a melleink megkeményednek szoptatás előtt, akkor érdemes megpróbálkozni azzal, hogy egy kis tej lefejésével könnyítsünk a feszülésen, és utána kezdünk neki a szoptatásnak.
A mellek kiürítése is nagyon fontos, ezért szoptatás után a maradékot is összegyűjthetjük fejéssel.