Te is kényelmi sorozatnéző vagy? 7 mód, ahogy ez hat a mentális egészségedre

Címlap / Életmód / Lélek / Te is kényelmi sorozatnéző vagy? 7 mód,...

Te is kényelmi sorozatnéző vagy? 7 mód, ahogy ez hat a mentális egészségedre

Biztosan veled is előfordult már, hogy egy fárasztó nap után leültél a tévé elé, és bár ott várt az HBO-n vagy Netflixen tíz új, izgalmas premier, te mégis inkább elindítottad a kedvenc sorozatodat, aminek már minden párbeszédét kívülről fújod.

Koszos a szúnyogháló? Így lesz újra kristálytiszta pár perc alatt

Sokan ilyenkor lustának vagy fantáziátlannak érzik magukat, pedig a pszichológia szerint ez az egyik legjobb öngondoskodási forma. A „comfort watching” (vagyis a kényelmi sorozatnézés) nem csak időtöltés: valódi mentális mankó a nehéz időkben.

Nekem is vannak olyan kedvenceim, amit bármikor szívesen újranézek, ilyenek például a 30 Rock (A stúdió), az Office és a Szívek szállodája is. Valahol megnyugtató, hogy nagyjából emlékszem a történetekre, tehát nem kell nagyon koncentrálnom, az ismerős arcok és helyzetek szintén adnak egy kis kiszámíthatóságot.

Olvass még a témában

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

«Előző
1/4
Következő»
🌌KisokosÁlomfejtésálmoskönyv A-tól Z-ig→
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

4 csillagjegy, akit szinte lehetetlen átverni
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban

Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.

Kérd emailben minden reggel a napi horoszkópod! ✨

Válaszd ki a csillagjegyed, és hajnalban a postaládádban az aznapi előrejelzésed – plusz hetente a legjobb cikkeink.