Tavaszi tisztító meditáció
A tavaszi nagytakarításhoz hasonlóan a lelkünknek is szüksége van néha egy alapos tisztításra. Ülj le egy csendes sarokban, és képzeld el, hogy minden belégzéssel tiszta, ragyogó fény áramlik a testedbe, míg kilégzéskor minden negatív energia távozik. Koncentrálj a légzésedre, és engedd, hogy ez a fény elérje életed minden szegletét, eloszlatva a sötét árnyékokat.
Tisztítsd meg gondolataidat, és fogadd el új, pozitív szemlélettel a jövőt.
