A tárgyak nem tesznek minket hosszútávon boldoggá, ettől függetlenül sokan – köztük én is – szoktam azért vásárolni valamit, hogy egy rövid időre boldogabb legyek. Ezzel egészen addig nincs baj, amíg nem válik szokássá, illetve amíg tényleg hasznos dolgokat vásárolsz, amikre valóban szükséged van. Ha ez nem igaz rád, akkor előbb-utóbb a boldog pillanatok mellé a tömött szekrények is ajándékba járnak.
A 7 legnagyobb érzelmi rumlimágnes
Szakemberek szerint létezik hét olyan érzelmi blokk, aminek hatására könnyebben szerzel be felesleges dolgokat, vagy éppenséggel nehezebben szabadulsz meg az otthonodban lévő kacatoktól. Ezek a következőek:
- Igaz kötelék: az ösztönös szükségletünk ahhoz, hogy egy közösséghez tartozzunk.
- Önbizalom: ezt nagyon nem kell magyarázni, ettől függetlenül időbe telik a fejlesztése.
- Időbeli szabadság: a tudat, hogy könnyedén, nyugodtan haladsz előre az életben.
- Szeretet: a baráti köteléktől a romantikusig, gyakran a legnagyobb lelki sebek okozója.
- Önbecsülés: amikor státuszszimbólumok nélkül is tisztában vagy a képességeiddel, egyediségeddel.
- Valódi cél: vágy a szakmai kiteljesedésre.
- Tartós bölcsesség: a megszerzett tudás használatának képességébe vetett bizalom.
Tracy McCubbin, rendszerezéssel foglalkozó szakértő is a probléma mélyére ásott és a fenti 7 dolog alapján segít klienseinek az otthonuk rendben tartásában. Szerinte amennyiben a fent felsoroltak közül közül valamiben hiányt szenvedsz – és mindenkinek hiányzik legalább néhány dolog a listáról, akkor ezeket a megvásárolt tárgyakkal szeretnéd pótolni.
Például, ha kevés az önbizalmad, előfordulhat, hogy kozmetikumokat, alakformáló fehérneműket vásárolsz, hogy úgy érezd, ezektől majd jobban fogsz kinézni. Vagy éppen a nagyszülők azért halmozzák el mindenfélével az unokájukat, hogy ezzel próbáljanak erősebb érzelmi kapcsolatot kialakítani vele. Ezek pedig mind arról szólnak, hogy te valójában hogyan szeretnéd érezni magadat.
Mit tehetsz a rendetlenség és a kacatok halmozása ellen?
Tracy-nek volt egy kliense, aki rengeteg DIY terméket vásárolt, de sosem használta őket. Egy kis beszélgetéssel viszont kiderült, hogy a hölgy családjában minden nő kézműveskedett rajta kívül, így ő összekapcsolta ezt azzal, hogy ha családanyaként sikeres szeretne lenni, akkor neki is ezzel kellene töltenie a szabadidejét.
A nőt viszont egyáltalán nem érdekelte ez a hobbi és elkezdte tudatosítani magában, hogy sikeres a munkája miatt (bevándorló gyerekek jogaival foglalkozó ügyvédként dolgozott), amivel igazán fontos dolgokat visz véghez. Tracy azt tanácsolta neki, hogy ismerje fel, ha legközelebb megint előtörne belőle ez az önbecsülését csorbító gondolat és egy belső párbeszéddel győzze meg magát arról, hogy nem a zoknibábok készítésétől válik olyan emberré, akire büszke lehet.
A legjobb, ha felteszed magadnak a kérdést, amikor felesleges dolgokat vásárolnál, vagy éppen szelektálsz, hogy valójában a hét pont közül melyiket szeretted volna pótolni az adott tárgyakkal. Meglehet, hogy több pont is szerepelni fog a listádon, de ezzel nincs semmi probléma. Az már hatalmas előrelépés, hogy ezt felismerted!
Ezt követően azt is fogalmazd meg, mitől lennél magabiztosabb/sikeresebb a munkádban/bölcsebb/hogyan tudnál szorosabb kapcsolatban lenni XY-nal. Ha erre megtalálod a választ, akkor a legközelebbi vásárlás során tudatosabb leszel érzelmi szinten is és kevesebb kacatot viszel haza a boltból. Persze a szelektálás közben is alkalmazhatod ezt a módszert.