Gondoltad volna, hogy a gyömbér, ami bármelyik zöldségesnél fillérekért megkapható, mennyi mindenre jó? Roborál, javítja az emésztést és hányinger, rosszullét esetén is nagy segítség. Ráadásul számtalan módon elkészíthető, süthető, főzhető, reszelhető, de akár önmagában is elrágcsálható. Próbáld ki!
Miért ennyire jó?
A gyömbér főbb összetevői a gingerol és a shogarol. Ezek a vegyületek képesek gátolni az agy hányinger központját, de ellentétben a különböző gyógyszerekkel nem okoznak álmosságot. Akár a kemoterápiás kezelések okozta hányinger kezelésére is alkalmas lehet. Remekül támogatja az immunrendszert, ezért a rákos megbetegedésekben alternatív megoldásként is szóba jöhet. A gyömbér fájdalomcsillapító és görcsoldó hatásáról is jól ismert, legyen szó bél- vagy menstruációs görcsökről.
Igazi vitaminbomba: A-, C-, E- és B-vitaminban gazdag, de vasat, cinket, kalciumot, béta-karotint és káliumot is nagyobb mennyiségben tartalmaz. Mellékhatása nem igen ismert.
Igazi vitaminbomba: A-, C-, E- és B-vitaminban gazdag, de vasat, cinket, kalciumot, béta-karotint és káliumot is nagyobb mennyiségben tartalmaz. Mellékhatása nem igen ismert.