Sárga gyümölcsök
A „hasonlót a hasonlóval” elv alapján a napsugarakkal szemben leginkább a sárga színű gyümölcsökkel védekezhetünk és erősíthetjük szervezetünket.
Ilyen például a mangó, a barack, a narancs és a citrom is, de ne hagyjuk ki a sárgadinnyét se a felsorolásból.
Ezek a gyümölcsök olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek szintén segítik a bőr ellenálló-képességének növelését, emellett pedig rostjai hasznos tápanyagok, magas víztartalmuk miatt pedig gondoskodnak a folyadékpótlásról a rekkenő hőségben is.
Olvass még a témában
