Címlap / Életmód / Receptek / Szuper reform köretek, zöldségekkel –...

Szuper reform köretek, zöldségekkel – Ezt edd a husi mellé!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

Fekete babos quinoa saláta

Hozzávalók:

  • 1 konzerv fekete bab,
  • 2 csésze aprított zellerszál,
  • 1 piros kaliforniai paprika felkockázva,
  • ¾ csésze főtt quinoa,
  • 3 szál újhagyma apróra vágva,
  • só, bors,
  • 1 kanál olíva olaj,
  • 1 lime leve.

Elkészítés: A quinoa-ban a legjobb, hogy nem is kell megfőznöd, elég, ha leöntöd forró vízzel. ¾ csészényire lesz szükséged ebből a főtt quinoa-ból, amit keverj össze a lecsepegtetett fekete babbal és a zöldségekkel. Sózd és borsozd a salátát, locsold meg a lime levével, és egy kevés olívaolajjal. Önmagában is isteni, de tonhallal, csirkével fogyasztva egy igazán kiadós ebéd lesz.

Oldalak: 1 2 3 4 5

A cikk folytatódik, lapozz!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!