9. Spárga
Az áprilisi időszak igazi sztárja a spárga, amely igazi ínyencség a gasztronómia világában. Alacsony kalóriatartalma mellett gazdag folsavforrás is. Párold, grillezd vagy készíts belőle levest, biztosan nagy siker lesz.
10. Mángold
A mángold, más néven cékla spenót, gazdag K-vitaminban, valamint antioxidánsokban. Szépen színezheti a tavaszi ételeidet, és különösen jól illik akárcsak köretként, de akár tésztafélék, omlettek alapanyagaként is.
Április egy csodás hónap arra, hogy felfedezd a szezonális alapanyagok világát. Használd ki a természet ajándékait, és tűzd tele az étrended ezekkel a friss és egészséges finomságokkal! Olvass még a témában
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
