Rossz hírneve ellenére a nárcizmus nem általánosan káros vagy terméketlen. Valójában az egészséges nárcizmus kifejezés, amelyet először az 1970-es években találtak ki, azt sugallja, hogy azok, akiknek nincs bizonyos fokú nárcizmusuk – akiknek nincs erős önérzetük –, az ágyból is nehezen tudnak kikelni reggelente.
Egészséges emberekben a nárcizmus nem önmaguk felnagyításáról, mások manipulálásáról és az empátia hiányáról szól – ahogyan a nárcisztikus személyiségzavar esetében az történik. Inkább az egészséges önbecsüléshez és az ésszerű kockázatvállalási hajlandósághoz kapcsolódik, például elhívni valakit randevúzni, vagy munkahelyi fizetésemelést kérni.
A nárcizmus bizonyos fokig nemcsak normális, hanem egészséges is. Valójában az érett önbecsülés és az alapvető önértékelés elengedhetetlen összetevője. Egy egészséges adag nárcizmus nélkül nem védjük meg magunkat, és nem kényszerítjük magunkat, hogy elérjük céljainkat. Olvass még a témában
„Nem vett a szülinapomra répatortát, mert ő nem szerette.” – Mi volt az a dolog, ami megölte a szerelmet a férjed iránt?
Ezt árulja el a partneredről, ha segít leszedni a pincérnek az asztalt
Az „üres asztal” teória: Miért csal meg a párod?
„Ittasan megcsaltam a feleségem” – Megváltozhat, aki egyszer már megcsalt?
Mikortól jelent problémát?
Ennek ellenére számtalan példa van arra, amikor a korai kötődési hiányok és biológiai hatások felnőttkori problémákhoz vezetnek, a rögzült nárcisztikus tulajdonságoktól az NPD-ig (nárcisztikus személyiségzavar). A nárcizmus e szélsőségesebb formái gyakran inkább elidegenedéshez, visszaéléshez és kizsákmányoláshoz vezetnek, semmint egészséges kapcsolathoz.
Az egyik kontextus, amelyben a nárcizmus (nem patológiás és kóros) megnyilvánulhat, a szexualitás. Ezt szexuális nárcizmusnak nevezik. A szexuális nárcizmus a szexuális viselkedés énközpontú mintáját foglalja magában. Néha ez a szexuális képességek vagy szexuális jogosultság túlzott érzéseként nyilvánul meg. Más esetekben ez túlkompenzáció a szexuális szégyenért és az alacsony önbecsülésért. Akárhogy is, ezek a partnerek hajlamosak manipulálni másokat, és hiányzik belőlük az empátia azzal kapcsolatban, hogy bizonyos tettek (és néha tétlenségek) milyen hatással lehetnek rájuk.
