Az egyedüllét öröme
Bármilyen ijesztő is lehet hirtelen magányosan tölteni az estéket – főleg, ha már együtt is éltetek – meg kell tanulnod ezekben is észrevenni a lehetőséget. Fogj egy jó könyvet, vagy vedd elő a kedvenc lemezedet, esetleg egy klasszikus filmet, amit már ezer éve meg akartál nézni.
Tölts magadnak egy pohár bort vagy készíts egy illatos, gőzölgő forró csokoládét egy kis fahéjjal megbolondítva, és takarózz be egy nagy, puha pléddel – annak is meg van a varázsa, ha néhány órát csak magaddal foglalkozol!
Kreatív energiák
Egy szerettünk elvesztése, egy megváltozott élethelyzet kezelése mindig nagy kihívás, de egyúttal rengeteg kreatív energiát is felszabadíthatsz ilyenkor.
Találj valamilyen alkotó tevékenységet – ez lehet az írás, a festés, a gyöngyfűzés, vagy akár a lakás átalakítása is – amiben ki tudod élni magadat. Ez segíteni fog a fájdalom feldolgozásában, és a gödörből is kimozdít, ráadásul az alkotás jókedvre is hangol.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
