Tisztítás
Amikor túl sok negatív érzelem ér, akkor az energiameződ túlterhelődik és blokkolja a pozitív energiák áramlását. Íme néhány tipp, hogy hogyan tudod időről időre megtisztítani az aurádat a blokkoló energiáktól:
– Töltsd minél több időt a szabadban, mert a napfény felélénkíti a benned rejlő energiákat.
– Fürödj sós vízben, lehetőleg tengervízben, ha teheted. Persze, ha idén nem terveztek tengerparti nyaralást, akkor kiválthatod azzal, ha Epsom-sós vagy más néven keserűsós, magnézium-szulfátos vízben fürdesz (ezt drogériákban is be tudod szerezni, hiszen a fürdősók egyik alapanyaga is ez).
A keserűsós fürdő segít gyorsabban megszabadulni a méreganyagoktól, a magnézium révén, pedig csökkenti a stresszt a szorongást és segít a pihentető alvásban is.
– Meditálj, akár naponta 10 percet, hogy csökkentsd a stresszt! A meditáció segít befelé fordulni és kizárni a negatív energiákat az életedből. Ha nem tudod, hogyan fogj hozzá nézz körbe a neten, hiszen már rengeteg videó és hanganyag fellelhető, amivel elindulhatsz.
– Töltsd minél több időt a szabadban, mert a napfény felélénkíti a benned rejlő energiákat.
– Fürödj sós vízben, lehetőleg tengervízben, ha teheted. Persze, ha idén nem terveztek tengerparti nyaralást, akkor kiválthatod azzal, ha Epsom-sós vagy más néven keserűsós, magnézium-szulfátos vízben fürdesz (ezt drogériákban is be tudod szerezni, hiszen a fürdősók egyik alapanyaga is ez).
A keserűsós fürdő segít gyorsabban megszabadulni a méreganyagoktól, a magnézium révén, pedig csökkenti a stresszt a szorongást és segít a pihentető alvásban is.
– Meditálj, akár naponta 10 percet, hogy csökkentsd a stresszt! A meditáció segít befelé fordulni és kizárni a negatív energiákat az életedből. Ha nem tudod, hogyan fogj hozzá nézz körbe a neten, hiszen már rengeteg videó és hanganyag fellelhető, amivel elindulhatsz.
Még nem szólt hozzá senki. Legyél te az első!