A szabad áramlású naplóírás módszere. Neked is segíteni fog! 

A szabad áramlású naplóírás módszere. Neked is segíteni fog! 

Címlap / Életmód / Lélek / A szabad áramlású naplóírás módszere. Neked is segíteni fog! 

A naplóírás népszerűsége évtizedek óta töretlen és ez nem is csoda. Az írás egy nagyszerű módja annak, hogy betekintést nyerj a problémáidba, kapcsolatba kerülj önmagaddal és egyben egy szórakoztató módszer is arra, hogy megismerd azokat az érzéseket és gondolatokat, amelyek benned vannak.

VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton

Nemrégiben megismerkedtem egy nővel, aki lenyűgözött az önbizalmával és a határozottságával. Amikor megkérdeztem, mi a titka, azt mondta egyszerű: minden problémáját, minden sérelmét és minden negatív érzését maga mögött hagyja azzal, hogy esténként leírja a naplójába.

Kezdetben természetesen szkeptikus voltam ezzel kapcsolatban, de megfogadtam a bátorítását és én is elkezdtem naplót írni. Vettem egy szép, arany színű borítóval ellátott kiskönyvet, tele üres lapokkal és elhatároztam, hogy minden egyes nap írni fogok bele. 

Ez körülbelül 1 hétig tartott, utána elfelejtettem az egészet. Hogy miért? Mert én is beleestem abba a hibába, amibe a legtöbben, akik naplóírásba kezdenek és akkor még nem tudtam, mi az a szabad áramlású naplóírás. Amióta ezt a módszert használom, én is kezdem megtapasztalni a mentális előnyeit.

Oldalak: 1 2 3 4

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző
1/4
Következő»
Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!