A stressz hatásai a bélflórára
A stressz, különösen, ha krónikus, számos módon befolyásolhatja a bélflórát. Valójában a kutatások azt mutatják, hogy a stressz a bélrendszer mikrobiomának összetételét és működését is jelentősen módosíthatja. A stresszhormonok, mint például a kortizol, kihatnak a bélrendszerre, módosítják a bélperisztaltikát, és változásokat okozhatnak a bél mikrobiom összetételében is.
Például a stressz növelheti a bél áteresztőképességét, ami a kóros mikroorganizmusok és toxinok bejutását eredményezheti a véráramba, ami tovább terheli az immunrendszert és gyulladásos reakciókhoz vezethet. Az ilyen bélmikrobiom módosulások pedig összefüggésbe hozhatók a különböző pszichés zavarokkal is, mint például a depresszió és a szorongás.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
