Egyszerű módszerek a spirituális védelemre
A legegyszerűbb módszerek általában azok, amelyek a legtöbbet segíthetnek. A következő gyakorlatok nagy előnye, hogy bármikor, bárhol alkalmazhatóak, kizárólag az elkötelezettségünkön múlik a sikerük.
Meditáció
A meditáció az önfelfedezés és az önmegismerés egyik kiemelkedő eszköze. Mindössze napi 10-15 perc csendes elmélkedés és légzőgyakorlatok hozzájárulhatnak ahhoz, hogy megszabaduljunk a negatív gondolatoktól és energiáktól. A meditáció közben érdemes vizualizálni egy védő aura, vagy fényburkot, amely megóv bennünket a külső behatásoktól.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
