A sebezhetőség talán az egyik legkevésbé szeretett, mégis alapvető emberi tapasztalat. Mégis, hogyan lehet az, hogy Brene Brown szerint éppen ez lehet az egyik legnagyobb erősségünk? Az amerikai kutató és bestseller szerző tanításai rávilágítanak arra, hogy a sebezhetőség nem gyengeség, hanem a bátorság valódi megnyilvánulása. Ahogy Brown is mondja, ha valóban bátrak vagyunk, és kockáztatjuk, hogy mások is meglátják hibáinkat, valójában a bukás lehetőségét is magunkévá tesszük. Csakhogy mindez nem a kudarcra való hajlamról szól, sokkal inkább arról, hogy képesek vagyunk kilépni a komfortzónánkból, és merjünk hibázni.
Brene Brown tanítása a sebezhetőség fontosságáról
Brene Brown évtizedek óta tanulmányozza az emberi kapcsolatokban meglévő sebezhetőség hatásait. Tapasztalataiból kiindulva arra a következtetésre jutott, hogy amikor megengedjük magunknak a kiszolgáltatottságot, valójában a legigazibb önmagunkat tesszük láthatóvá. Az az ember, aki nem fél attól, hogy időnként kudarcot vall, és inkább megkockáztatja, hogy önmagát adja, valójában a legnagyobb bátorságot mutatja. Ez a hozzáállás nemcsak személyes fejlődésünk szempontjából lehet eredményes, hanem kapcsolatainkra is jótékonyan hat.
Brene, az akadémiai karrierje során számtalan interjút és kutatást vezetett, amelyek során megfigyelhette, hogy a sebezhetőség hogyan is segíthet közelebb kerülni másokhoz. Nem véletlen, hogy munkássága révén szerzett könyvei, mint például a „Bátraké a boldogság” is a New York Times bestseller listájára kerültek. Ezekben a művekben részletezi, hogyan lehet a sebezhetőségtől tartó félelmet kezdeményezéssé alakítani. Olvass még a témában
5 gyakori álomkép, ami fontos változást jelez
„Nem voltak közös célok, mégsem mertem elengedni” – hogyan szabadultál ki egy szürke kapcsolatból?
Ha ebben a hónapban született, hetek alatt elfelejt – ha viszont ebben, még évek múlva is titokban téged keres a tömegben
Libabőrös lettem, amikor a kislányom elmesélte, hogy előző életében ő volt az anyukám
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
