Törd meg a status quo-t
„Nézd az életet abból a szempontból, hogy mi az, ami megváltoztatható, és tegyél érte valamit. Az olyan dolgok miatt sírni, amelyeken nem tudsz változtatni, biztos stratégia a status quo fenntartására. Havonta legalább egyszer, minden telihold napján tudatosan nézz erre rá, és határozz meg egy apró dolgot magaddal kapcsolatban, amin változtatni szeretnél.
Például: „minden alkalommal, mielőtt eszem, 10 másodpercet fogok hálaadással tölteni ezért az ételért, ami a részemmé válik”. Vagy: „minden alkalommal, amikor bármit használok, ami az életem alapvető eleme, mint a talaj, a víz, a levegő és minden más, ami körülöttem van, meg fogok belőle spórolni 1%-ot”. Vagy: „gondoskodni fogok arról, hogy csak azt tegyem a tányéromra, amit meg tudok enni”. Ezek az apró dolgok megváltoztatják az életedet, és megkülönböztetnek téged.”
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
