Napfény és hőguta
Noha a cikk címe szerint nem maga a nap a fő oka a rossz közérzetnek, mégsem mehetünk el szó nélkül a napfény hatásai mellett. A hosszú időn át tartó napozás, különösen déli órákban, jelentősen kimerítheti a szervezetet.
A napsugárzás következtében testünk hőmérséklete megemelkedhet, ami hőgutát okozhat. Ennek elkerülése érdekében védekezzünk kalappal, napvédő krémekkel, és rendszeresen vonuljunk árnyékba.
