Hogyan csináld profi módon?
Ha eddig csak a fogorvosi vizit előtti este kaptad elő bűntudatból a selymet, ne aggódj, sosem késő elkezdeni! Íme a szakértők tippjei a maximum hatékonysághoz:
- Időzítés: Inkább este, mint reggel! Éjszaka 6-8 órán át „zárva” van a szád, ilyenkor a baktériumok zavartalanul bulizhatnak, ha nem távolítod el őket lefekvés előtt.
- Technika: Ne csak rángasd a szálat! Görbítsd „C” alakban a fogad köré, és finom fel-le mozdulatokkal tisztítsd meg az íny alatti részeket is.
- Eszköz: Bár a vizes zuhany (szájzuhany) és a fogköztisztító pálcika is jobb a semminél, a hagyományos selyem a legjobb választás, ha a legszűkebb helyekről van szó. Ha kezdő vagy, mindenképpen viaszolt selymet válassz, ezzel egyszerű dolgod lesz. 1 hét után pedig látványosan könnyebben megy majd az egész.
A fogselymezés talán nem olyan látványos, mint egy új arcápolási rutin, de az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb befektetés a hosszú, egészséges életbe. Nem csodaszer, de egy hatalmas lépés ahhoz, hogy ne csak a mosolyod, hanem a szervezeted is ragyogjon! Nálad is ott van a polcon, vagy holnap az lesz az első dolgod, hogy veszel egyet?
Következő cikkünkSaláta vagy pizza? Így teremtettem egyensúlyt a nyári tányéraimonA nyár sokunk fejében egyet jelent a könnyedséggel. Hosszabb nappalok, több mozgás, napsütés, hűsítő italok és azok az ételek, amelyekre egyszerűen jobban vágyunk a nagy melegben. Ilyenkor valahogy természetesebbé válik, hogy frissebb, színesebb fogások kerülnek a tányérunkra. Hideg gyümölcslevesek, ropogós saláták, gyors…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
