Igazi brutális csapda, ha az ember elmenne a barátaival, és közben jól és egészségesen is akar enni – annyi a cukros, zsíros választék, hogy nagyon nehéz kihámozni, mi is az, ami tulajdonképpen jót tesz az ember szervezetének. A kávézás pontosan ilyen aknamező, hiszen ha hiszed, ha nem, még az olyan italokba is cukros alap kerül, amiről nem is gondolnád, hogy hizlalhatnak. Ha szeretnél egészséges és fitt maradni kávézgatás közben is, az alábbiakat rendeld a kávézóban!
Felejtsd el a divatkávékat!
Lehet, hogy nem ezt akarod hallani, de a sütőtökös lattédban 380 kalória és 50 gramm cukor van – ez brutálisan sok, tekintve, hogy a brit egészségügy például 11 év felett mindössze 30 gramm cukrot ajánl egy napra az embernek. A legdivatosabb ízekkel mindig ez a helyzet, rendszerint olyan szirupokat tesznek beléjük, amik ízesített cukrok, és semmi hasznosuló tápanyagtartalmuk nincs.
Persze, ha bűnöznél, egész nyugodtan igyál meg egy ilyet a barátnőkkel, de ha maradnál az egészségesnél, akkor nincs az a növényi ital tej helyett, vagy nem kért tejszínhab, ami diétássá tenné a legdivatosabb kávéízeket.
Persze, ha bűnöznél, egész nyugodtan igyál meg egy ilyet a barátnőkkel, de ha maradnál az egészségesnél, akkor nincs az a növényi ital tej helyett, vagy nem kért tejszínhab, ami diétássá tenné a legdivatosabb kávéízeket.