– Ülj vissza a sarkadra, nyújtsd mindkét karod fel.
– Engedd le a jobb kezed és nyújtsd felfele a bal kezed.
– Cserélj, nyújtsd felfele a jobb karod.
– Ismételd 20-szor.
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkBorjú steak pirított hagymávalIratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
