Az ágyunkat bevetni egy igazán egyszerű művelet, és vannak is, akik nap mint nap ragaszkodnak hozzá. Mások viszont a legtöbbször kihagyják ezt a lépést a reggeljükből. Ha te is az utóbbiak táborát erősíted, akkor bizony rossz úton jársz. Méghozzá azért, mert jó néhány nagyszerű előnytől megfosztod magad, holott tényleg mindössze pár perc is elég lehet ahhoz, hogy bevesd az ágyadat, aminek még egy sietős reggelbe is egyszerűen bele kellene férnie. De hogy mégis miért?
Sikerélménnyel kezdődhet a napod
Az ágyadat bevetni reggelente kis lépésnek tűnhet, de valójában nagyon is jelentős, ugyanis az egész napodat megalapozhatja, méghozzá pozitívan. William McRaven, az Egyesült Államok haditengerészetének nyugalmazott négycsillagos admirálisa egyszer egészen pontosan így fogalmazott: „Ha minden reggel megveted az ágyadat, akkor teljesíted a nap első feladatát.
Ez egy kis büszkeség érzését ad, és arra ösztönöz, hogy végezz el még egy feladatot, majd még egyet és még egyet. A nap végére abból az egy elvégzett feladatból sok elvégzett feladat lesz”. Kellenek ennél meggyőzőbb szavak, hogy legközelebb te is bevesd reggel az ágyad? Nos, ha igen, akkor is bőven vannak még mellette szóló érvek.
Ez egy kis büszkeség érzését ad, és arra ösztönöz, hogy végezz el még egy feladatot, majd még egyet és még egyet. A nap végére abból az egy elvégzett feladatból sok elvégzett feladat lesz”. Kellenek ennél meggyőzőbb szavak, hogy legközelebb te is bevesd reggel az ágyad? Nos, ha igen, akkor is bőven vannak még mellette szóló érvek.