Ha kicsit leveszed a fókuszt a házasságodról, lehet javulni fog Néha pont az segít, ha kicsit hátralépsz. Ha az ember kilép egy helyzetből és kívülről szemléli, segíthet tisztábban látnia a dolgokat és ez alól a párkapcsolat sem kivétel.
A furcsa tanács
Párterapeutaként dolgozom és a munkám legfontosabb része az, hogy segítsem a felek között az érdemi kommunikációt. Hogy megnyíljanak egymás előtt, ne legyenek titkaik, elfojtott nehezteléseik és a házasságuk egy biztonságos hely legyen számukra, ahol mindent elmondhatnak egymásnak: tehát beszéljenek a problémákról és dolgozzanak rajtuk.
Azonban ha már eltelt hosszabb idő (kb. hat hónap) és az egyik fél még mindig boldogtalan, akkor neki érdemes elgondolkodnia azon, hogy nem neki vannak-e olyan gondjai, amik gátolják a házassága működését. Ezen mindig meglepődnek, de ilyenkor azt tanácsolom az illetőnek, hogy ne a kapcsolatra, hanem csak magára koncentráljon, hátha így kiderül, hogy mi az oka elégedetlenségének. Olvass még a témában
Ilyenkor sok esetben kiderül, nem is a partnerével van problémája, hanem más miatt szorong, depressziós, vagy van egy feldolgozatlan traumája, a házasságot megelőzően kialakult kötődési stílusa (pl. elkerülő) vagy diagnosztizálatlan személyiségzavara. Ezért segíthet, hogy amikor nincs javulás, akkor magunkra fókuszáljunk és egyéni terápiához forduljunk.
