Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
Hangulat
Ha egy családban, vagy baráti társaságban a többségnek mindig dolgoznia kell azért, hogy valaki jó hangulatban legyen, ne legyen dühös, zaklatott vagy szomorú, az nem normális szituáció. Mindenki saját maga felelős az érzéseiért. Nem más dolga, hogy a kedvében járjon valakinek, aki nem tudja szabályozni az érzelmeit.
Segítségkérés
Gyerekkori trauma állhat a háttérben, ha valaki sosem kér segítséget senkitől és inkább megszakad, minthogy bárkitől is merjen kérni egy apró szívességet. Lehet, hogy gyerekként megtanulta, hogy el kell nyomnia az érzéseit, minimalizálni az igényeit, mert szülei azt kommunikálták felé, hogy teher számukra. Ezért nem bíznak senkiben és nem hiszik, hogy mások szeretnének segíteni nekik, vagy hogy érdemesek-e egyáltalán a segítségre.
Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. október 17. a numerológia szerint: megújulás és új kezdet
„A férfiak félnek az özvegy nőktől és igazuk van” – özvegyek történetei
„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?
Titkos viszony vagy mindent elsöprő románc? Ezt tartogatja a Skorpió hava a szerelmi életedben
Védekező mechanizmusok
Rengeteg egészségtelen védekező mechanizmust figyelhetünk meg, amiről elsőre nem is gondolnánk, hogy az. Leggyakoribb példa az itallal való lazulás (innom kell valamit, hogy lenyugodjak), vagy a túlzott dohányzás (el kell szívnom egy cigit, mert szétvet az ideg), de a promiszkuitás is ide sorolható: amikor valaki sorozatosan lefekszik mindenkivel, mert összetörték a szívét. Ez mind kifejezetten káros, mégis normalizált viselkedés. Nem olyan ijesztőek ugyan, mint mikor valaki üti vagy vagdossa magát, de ettől még mind tünet.
A cikk folytatódik, lapozz!
