3. Szorongó-kerülő: akire ez a kötődési stílus igaz, leginkább az egyoldalú kapcsolatoktól retteg. Számára nem az az ijesztő, hogy egy kapcsolat véget érhet, hanem az, hogy ő még mindig szerelmes marad, míg a másik félnek elmúlnak az érzései. Az egyoldalú kapcsolatok iránti szorongása olyan nagy, hogyha a legapróbb jelét is érzékeli egy problémának, rögtön menekülőre fogja.
Noha a kötődési stíluson változtatni, a nehézségeket leküzdeni nem egyszerű feladat a szakértők szerint, szerencsére van lehetőség a változtatásra. Elsősorban a gyerekkori kapcsolatokat kell átgondolni, ugyanis az, hogy milyen félelmekkel, tapasztalatokkal találkozunk életünk korai szakaszában, a későbbi viszonyainkra is hatással van. Érdemes lehet visszavezetni, vajon honnan ered a félelem, mi vagy éppen ki váltotta ki, és akár szakértői segítséget is kérhettek hozzá. A türelem és a kitartás kulcsfontosságú, tekintve, hogy akár évekbe is telhet a változás!
