A fehér zaj
Mielőtt rátérnénk a két másik zaj típusra, fussuk át gyorsan, mit is tudunk az eddig sokkal ismertebb fehér zajról! Vannak, akik nem tudnak hosszú ideig egyetlen dologra koncentrálni, és hamar elterelődik a figyelmük, már a legapróbb dolgok hatására is. Elsősorban nekik szokták javasolni, hogy ha dolgozni vagy aludni próbálnak, érdemes lehet bekapcsolni halkan egy kis háttérzajt, hogy a nagy csendben ne kapják fel a fejüket minden apró neszre.
A fehér zaj fogalmát talán már ismered: ilyenkor monoton, üres frekvenciára hasonlító zajokat hallgatsz, amelyek segítenek az agynak, hogy ne foglalkozzon a kellemetlen hangokkal. Ezt egyébként kisbabák altatására is előszeretettel használják, hiszen így elkerülhető, hogy felriadjanak más neszekre.
Ebben a videóban meg is hallgathatod, milyen a fehér zaj, ha pedig a te kisbabád is rosszalvó, érdemes lehet beállítani neki egy lejátszási listát. Ez óriási segítség a nyugodt pihenésben, ráadásul már kifejezetten gyerekeknek is készítenek készülékeket, ha esetleg beválna a módszer. Olvass még a témában
„Jobbnak láttam, ha nem velem nő fel” – Miért mondtál le a gyerekedről?
Nem szeretném, hogy a szüleim ott legyenek az esküvőmön – pedig nem is vagyunk rosszban
Ezt hozza 2026. szeptember 24. a numerológia szerint: lelki elmélyülés és spiritualitás
Ez az, amit mások gyakran félreértenek benned a csillagjegyed szerint
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
