A hideg levegő ronthat a helyzeten
A tél a pikkelysömörtől szenvedők egyik legnagyobb ellensége. A hideg, szeles időjárás és a fűtés miatti száraz levegő egyaránt hozzájárul a tünetek felerősödéséhez. A helyzetet súlyosbítja a kevés napfény és a vastag ruházat, ami alatt a bőr nem képes megfelelően szellőzni. Ha pikkelysömöröd van, a napsütéses téli napokon a lehető legtöbbet legyél a friss levegőn. A lakásban pedig párásítóval teheted biztonságosabbá a környezeted, de a fűtőtesre helyezett vizes tál is jó szolgálatot tehet.
Bizonyos ételek triggerként hatnak
Orvosi kutatások még nem bizonyították be minden kétséget kizáróan, hogy az étrendnek köze lehet a pikkelysömör megjelenéséhez. Azonban a legtöbb betegnek meggyőződése, hogy egyes ételek elfogyasztása után felerősödnek a tünetek. Tapasztalatok szerint mindenki esetében más étel a ludas és csak egyéni megfigyelés alapján lehet kizárni bizonyos alapanyagokat az étrendből a tünetek megelőzése céljából. Általánosságban a csípős, túlzottan fűszeres ételek ronthatnak a helyzeten, továbbá a cigaretta és az alkoholfogyasztás is.
Olvass még a témában
Túl kevés vagy túl sok napfény
A napsugarak köztudottan enyhítik a pikkelysömör tüneteit, de a napozási szabályokat be kell tartani. Sajnos gyakran felbukkanó tévhit, hogy télen ugyanazt a hatást szoláriumozással is el lehet érni. Ez nem igaz. A napfény mesterséges pótlását fototerápiával lehet megoldani, amit a bőrgyógyász által felírt mennyiségben és ideig szabad igénybe venni.
A felsoroltakon kívül sajnos még sok más oka is lehet a pikkelysömör megjelenésének. Ha a tünetek kezdenek elviselhetetlenné válni, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.
A felsoroltakon kívül sajnos még sok más oka is lehet a pikkelysömör megjelenésének. Ha a tünetek kezdenek elviselhetetlenné válni, mindenképpen orvoshoz kell fordulni.
