Az étrend szerepe
A táplálkozás szintén kulcsfontosságú szereppel bír a pikkelysömör fellángolásában. Bizonyos ételek, mint például a magas cukor- vagy zsírtartalmú élelmiszerek, súlyosbíthatják a tüneteket. Ezen kívül az alkohol és a dohányzás is hozzájárulhat a bőr állapotának romlásához. Ajánlatos olyan étrendet követni, amely gazdag omega-3 zsírsavakban, így például a halak és a lenmagolaj előnyösek lehetnek. A zöldségek és gyümölcsök fogyasztása szintén javasolt, mivel ezek a tápanyagok gyulladáscsökkentő hatásúak lehetnek.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Az Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
