Hogyan zárd le a napot
A rituálé után jó, ha nem rohansz azonnal tovább a következő teendőhöz. Igyál meg egy csésze teát, vagy ülj ki néhány percre az erkélyre, ha még engedi az idő. Figyeld meg, hogy a lakás valóban másképp hat rád: talán könnyebbnek, csendesebbnek érzed. Ez a különbség az, amiért érdemes évente legalább egyszer, a nyár és az ősz határán elvégezni ezt a folyamatot, nem azért, mert valamilyen szabály írja elő, hanem mert a tested és a fejed is hálás lesz érte.
Következő cikkünkHogy jutottunk odáig, hogy szorongunk a smink nélküli arcunktól?A jelenség nem egyenlő a hagyományos testképzavarral, bár sok ponton érintkezik vele. Míg a klasszikus testképzavar a testalkatra, súlyra fókuszál, a bőrrel kapcsolatos bizonytalanság kifejezetten az arcbőr látható állapotára, a pórusokra, foltokra, pirosságra, egyenetlenségekre irányul, és arra a hitre épül, hogy ezeket el…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
