Állítsd meg, mielőtt elindul
Lehet, hogy már azelőtt felhúzod magad, hogy belekerülnél a szituációba, így amikor ott vagy, már nem tudod kontrollálni, hogy mit gondolsz vagy mondasz. Jó taktika ilyenkor, hogy a legelső pillanatban megállítod a gondolatmeneted és gyorsan eltereled a figyelmed.
Ne hergeld bele magad abba, hogy mit rontottál el vagy mit csináltál rosszul, hiszen ezzel már az elején rossz alapokra helyezed a beszélgetést.
Tipp: Ha nehézségeid akadnak a gondolataid elterelésével, akkor egyszerűen csak kezdj el számolni és juss el legalább ötvenig. A kulcs a koncentráció. Olvass még a témában
„Soha nem értek egymáshoz, mégis úgy éreztem, megcsalt” – Az érzelmi félrelépésről meséltek olvasóink
Hogyan dolgozod fel a csalódásokat? Derítsd ki, milyen a lelki rugalmasságod!
Kipróbáltam, mi történik, ha úgy sétálok, mint a férfiak – meglepő eredményre jutottam
A pillanat, amikor rájössz: a gyereked nemcsak idősebb, hanem sokkal önállóbb is lett
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
