Így jelzi a szervezeted, hogy nem viszel be elég omega-3 zsírsavat

Így jelzi a szervezeted, hogy nem viszel be elég omega-3 zsírsavat

Címlap / Életmód / Egészség / Így jelzi a szervezeted, hogy nem viszel be elég omega-3 zsírsavat

Valószínűleg te is sokszor hallottad már, hogy milyen sok egészségügyi előnye van az omega-3 zsírsavaknak. Elég csak arra gondolnunk, hogy a bőr, a szem, az agy és az immunrendszer egészségének megőrzésében is kulcsfontosságú szerepe van. Az viszont már jóval kevesebb emberben tudatosul, hogy a szervezetünk nem tud termelni omega-3 zsírsavat, ezért élelmiszerekből vagy táplálékkiegészítőkből kell bevinnünk. Ha pedig a szervezet számára biztosított mennyiség nem elegendő, különféle kellemetlen tünetek jelentkezhetnek.

A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!
«Előző
1/6
Következő»

VIDEO Ők a legkedvesebb és egyben legszebb csillagjegyek

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!