Hogyan védekezz?
A nyári rosszullétek elkerülésének első lépése, hogy a gyógyszereidet mindig az előírásoknak megfelelően tárold. Az inzulint például hűtőszekrénybe kell raknod, de ugyanez igaz lehet más, hőérzékeny készítményekre is, mint például az inhalátorokra vagy az EpiPen-re.
A megfelelő folyadékpótlás ugyancsak kulcsfontosságú: nyáron még inkább figyelj arra, hogy elegendő vizet igyál, kivéve persze, ha orvosod másként tanácsolja! A kiszáradás fokozhatja a gyógyszerek mellékhatásait, sőt, bizonyos szereket – például a lítiumot vagy gyulladáscsökkentőket – akár veszélyessé is tehet.
Fontos az is, hogy lehetőség szerint kerüld a kánikula csúcsidőszakát, és tartózkodj árnyékban vagy hűvös helyen. Ha szédülést, hányingert, zavartságot vagy túlzott izzadást tapasztalsz, azonnal pihenj le, hűtsd magad és pótold a folyadékot!
És végül: soha ne hagyd abba a gyógyszerszedést orvosi egyeztetés nélkül! Ha aggódsz amiatt, hogyan hat rád a hőség a gyógyszeres kezelés mellett, okvetlenül beszélj az orvosoddal vagy a gyógyszerészeddel! Olvass még a témában
Bölcs üzeneteket kaphatsz önmagadtól: így fejlesztheted az intuíciódat
A terápia nem luxus, hanem érzelmi higiénia – és ezért lenne rá mindenkinek szüksége
Nyugtató gyümölcsök: van 5 gyümölcs, amitől tényleg lecsökken a stresszszinted
Ezt csináld, ha megszáradt a kifli! 7 szuper recept ötlet maradék kifliből
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
