10+1 nyári betegség és megelőzése

5. Szemkárosodás

Az UV sugárzás ugyanannyira károsítja a szemet, mint a bőrt. Szemünk világa az egyik legnagyobb kincsünk, ezért óvjuk minden alkalommal, amikor nyáron kimegyünk.
Csak megbízható UV-szűrő szemüvegekben járjunk. Vízben is viseljük, ugyanis a víz visszatükrözi a fényt, így fokozottan ki vagyunk téve a sugárzásnak.

6. Kiszáradás

A nyári melegben gyorsan dehidratált állapotba kerülhetsz. Győződj meg róla, hogy mindig legyen kéznél víz.
A gyerekek és idősek hidratálására még inkább oda kell figyelni.

Oldalak: 1 2 3 4 5 6 7 8 9

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Nyáron egész éjjel bukóra hagyod az ablakot? Ezért nem túl jó ötlet így tenni

„Utólag derült ki, hogy meleg, és csak alibiből vett el” – Amikor a férfi nem szerelemből házasodik

Öntözőrendszer fillérekből: DIY csepegtető palackokból, hogy a növényeid kibírják, amíg nyaralsz

Így reagálsz a lelki fájdalomra a csillagjegyed szerint

„ A „fizessünk felesben” típusú pasi lesz az, aki majd elvárja, hogy te végezz minden házimunkát” – Nők, akik szerint alap, hogy a férfi fizet az első randin

Ez a 4 csillagjegy most nehéz időszakon megy keresztül