A növekedés másik arca: a pihenés
Sokszor elfelejtjük, hogy a fejlődés nemcsak abban mérhető, amit látványosan elérünk, hanem abban is, amit elengedünk. Lehet, hogy nem tanultál meg idén olaszul, de megtanultad, hogy ne menj bele mérgező helyzetekbe. Lehet, hogy nem jutottál el a konditeremig, de végre eljutottál pszichológushoz. Ez is növekedés. Csak csendesebb, kevésbé „posztolható”, ugyanakkor sokkal mélyebb is.
Ne érezd magad kevesebbnek csak azért, mert most nem haladsz előre
Az élet ciklikus, vannak aktív és passzív időszakok: van, amikor futsz, és van, amikor megállsz vízért. Egyik sem jobb a másiknál. Te nem vagy robot, hogy mindig produktív légy, te ember vagy – az emberi léthez pedig hozzátartozik az is, hogy néha csak túléljük a napokat. És ez nem a kudarc jele, hanem inkább az emberségé.
Az egyik mai napig nagyon kedves kollégám mondta mindig egy-egy lapzárta előtt, hogy „Pihenj rá!” És igaza volt, mert az a pár óra kikapcsolódás nagyon jól is jött, amikor volt rá lehetőség. Ugyanez igaz lehet a fejlődésben is. Mielőtt elérkeznél a következő lépcsőfokhoz, vagy megtennéd az első lépést, egyáltalán nem baj, ha kicsit erőt gyűjtesz. Olvass még a témában
A mentális egészségre pedig az is igaz, hogy a fejlődés egyáltalán nem egy felfelé ívelő egyenes, inkább egy hullámként írható le, amiben vannak mélyebb és magasabb pontok, néha elképzelhető a visszaesés, de a stagnálás is. Szóval ne aggódj, ha egy hete még gond nélkül nemet tudtál mondani, most pedig újra szorongsz emiatt.
Ha most épp abban az időszakban vagy, amikor nem megy a fejlődés, ne hibáztasd magad, nem vagy ettől kevesebb. Van, hogy a legnagyobb bátorság nem az, hogy megugrasz valamit, hanem az, hogy megengeded magadnak a pihenést. A túlélés nem ellentéte a növekedésnek, néha épp az előszobája.
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
